Sữa rất tốt cho sức khoẻ và sự phát triển của người lớn cũng như trẻ nhỏ. Tuy nhiên, nên uống sữa khi nào để cơ thể có thể hấp thụ tối đa các dưỡng chất từ nguồn dinh dưỡng này là một trong những câu hỏi được rất nhiều người quan tâm. Hãy cùng theo dõi bài viết dưới đây để tìm ra câu trả lời cho bản thân mình. I. Nên uống sữa khi nào là thích hợp nhất? Nắm được thời điểm thích hợp để uống sữa là vô cùng quan trọng bởi khi bạn hiểu được cơ chế hoạt động của việc hấp thụ thức ăn…

Có rất nhiều chứng chỉ, bằng cấp và kĩ năng cần thiết trong cuộc sống cũng như trong công việc hiện nay. Một trong số đó là những chứng chỉ ngoại ngữ, với 2 bài thi tiêu biểu là TOEIC và IELTS. Tuy nhiên, có nhiều người chưa nắm rõ được khái niệm cũng như cơ chế bài kiểm tra của 2 chứng chỉ này. Tìm hiểu thêm thông tin qua bài viết dưới đây để biết được mình nên học TOEIC hay IELTS nhé. I. Thông tin cần biết về TOEIC và IELTS Cả TOEIC và IELTS đều là những chứng chỉ Anh ngữ được thế giới công nhận…

Đối với cha mẹ, con cái luôn là điều thiêng liêng và là nguồn sống, động lực để cố gắng mỗi ngày. Đây là đặc sắc văn hoá của người Á Đông nói chung và người Việt Nam nói riêng. Ngay từ giai đoạn thai kì, người phụ nữ và gia đình luôn đặc biệt quan tâm đến sự phát triển của thai nhi. Một trong số đó là dinh dưỡng đến từ các bữa ăn. Vậy có phải thực phẩm nào mẹ bầu cũng dùng được không? Hay bà bầu không nên ăn gì? Cùng tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!   I. Một số loại thịt,…